Soy María Paz Valdivieso, psicóloga clínica titulada con excelencia académica de la universidad UNIACC, donde también trabajé como psicóloga educacional en su centro de atención psicoeducativa, asesorando de manera íntegra a estudiantes de todas las edades en el mejoramiento de la adaptabilidad al contexto universitario, en el desarrollo de habilidades frente a dificultades de aprendizaje, manejo de la ansiedad, métodos de estudio, organización del tiempo y orientación vocacional, buscando fomentar y fortalecer todas las características particulares de cada estudiante en pos de una mejor experiencia estudiantil.
Dentro de esta línea, y comprendiendo que, sin importar la edad, dar inicio a nuevos procesos dentro del contexto estudiantil, como lo son el paso a la enseñanza media, el inicio de estudios universitarios o retomar estudios siendo adulto, muchas veces provoca ansiedad, confusión, estrés, miedos, angustias, dudas y frustraciones, es que decidí dar asesoría psicoeducativa de manera particular, colaborando a que los estudiantes descubran sus fortalezas, entregándoles las herramientas adecuadas para afrontar estos sentimientos y sensaciones, ayudando a que se sientan más seguros, tranquilos y con mayor disponibilidad al aprendizaje.
Tengo un postgrado en psicoterapia basada en mindfulness, otorgado por la facultad de medicina de la Universidad del Desarrollo en conjunto con la Clínica Alemana, que me permitió obtener mayores herramientas en el ámbito clínico y que van de la mano con mi enfoque terapéutico, pudiendo así trabajar con los pacientes desde una mirada mucho más empática y compasiva como terapeuta, con una escucha activa y sin omitir sus emociones, sensaciones o pensamientos, además de aprovechar todos los beneficios a nivel orgánico, psicológico y neuronal que aporta el mindfulness desde su primera práctica en pacientes que padecen diversas afecciones como trastornos de ansiedad, depresión, trastornos del sueño, dificultad para concentrarse, trastornos de alimentación, estrés, TOC, o que requieran conectar con sus emociones.
Mi foco está puesto no solo en ayudar al paciente a comprender de mejor manera sus vivencias pasadas y cómo estas le afectaron, sino también a cómo manejarlas en el presente, ya que es en el ahora que realmente tenemos la posibilidad de hacer algo al respecto y poder prevenir que en un futuro dichas vivencias nos sigan causando dolor.
